सिर्फ कोरोना से ही नहीं बचाएगा लॉकडाउन, इसके और भी हैं कई फायदे

पहले एक दिन का लॉकडाउन, फिर 21 दिन और अब फिर से 3 मई तक घरों में रहो। बाहर निकलोगे तो कोरोना से नहीं बचोगे। न ट्रेन, न फ्लाइट, न बस, न कोई अन्य संसाधन। ऐसे में व्यक्ति घर में ‘कैद’ रहने के ख्याल मात्र से ही तनाव जैसी स्थितियों में आने लगा है। एंग्जायटी बढ़ रही है, नींद उड़ रही है और न जाने कैसी-कैसी मानसिक परेशानियों से लोग जूझ रहे हैं। लेकिन अगर आप इस लॉकडाउन को अपने लिए एक ‘मौके’ के रूप में देखेंगे, तो निश्चित तौर पर ऐसे नकारात्मक ख्यालों के कारण होने वाली मानसिक परेशानियों से राहत पा लेंगे।

इसलिए हम आपको यहां कोरोना से बचने के अलावा लॉकडाउन के कुछ ऐसे फायदे बताएंगे, जिन्हें जानकर आप भी इससे मोटिवेट होंगे और इन दिनों को अपने लिए एक ‘मौके’ के तौर पर इस्तेमाल कर पाएंगे। पढ़ें लॉकडाउन के फायदे :

खुद के साथ समय बिता पाएंगे

अगर आप ऑफिस जाते हैं, तो खुद के लिए समय निकाल पाना काफी मुश्किल हो जाता है। दिन भर ऑफिस और आने-जाने की भागदौड़ में खुद के साथ समय बिताए जमाना बीत जाता है, लेकिन आपको अपने लिए ठीक से समय नहीं मिल पाता। ऐसे में लॉकडाउन अपने लिए समय निकालने की चाबी हो सकता है। तो इस समय सदुपयोग करें और खुद को समझें और अपने साथ समय बिताएं।

बुरी आदतें छोड़ने का मौका

शराब, सिगरेट की आदत अगर लग जाए, तो इसे छोड़ना काफी मुश्किल होता है। ऐसे में लॉकडाउन आपकी ये आदतें छुड़ाने का बेहतरीन मौका है।

जब बाहर निकलेंगे तो खिले-खिले निकलेंगे

लॉकडाउन से पहले आप रोजाना बाहर जाते होंगे। बाहर की धूल-मिट्टी प्रदूषण आपकी त्वचा पर असर डालते हैं और त्वचा को बेजान बना देते हैं। ऐसे में अगर आप लंबे समय तक घर में रहेंगे, अच्छा खाएंगे, खुद को डीटॉक्स करेंगे, तो यकीनन आपका चेहरा भी खिल उठेगा। इसलिए लॉकडाउन आपको खिला-खिला बनाने का भी अच्छा मौका है।

अपनी हॉबीज को समय दे पाएंगे

हॉबीज ऐसी चीज है जिनपर हमारी जरूरतें हावी पड़ जाती हैं। हम रोजाना की भागदौड़ और जरूरतें पूरी करने के चक्कर में अपने शौक को कहीं दबाकर रख देते हैं। ऐसे में यही समय है अपनी हॉबीज पर फिर से काम करने का। डांस, पेंटिंग, कुकिंग, सिंगिंग या कोई अन्य शौक, जिसे करने में आपको अच्छा लगता हो, तो उसे करें। लॉकडाउन में आप अपनी हॉबीज पर ध्यान जरूर दें।

ये है फैमिली टाइम

लॉकडाउन का एक और बड़ा फायदा है अपने परिवार के साथ अच्छा समय बिताना। आप घरों में रहकर अपने परिवार के साथ, अपने पार्टनर के साथ ऐसा अच्छा समय बिता सकते हैं, जो आपको अपने बिजी शेड्यूल में नहीं मिल पाता।

तो लॉकडाउन आपको कोरोना जैसी महामारी से तो बचाएगा ही, साथ ही उन सभी कामों को करने का मौका देगा, जो आप असल में करना चाहते थे।